Spela Lagom

Idag är det många människor, världen över, som spelar på nätcasino. Fast det är ett väldigt populärt nöje, och många ser det som endast "underhållning", samtidigt så finns det lika många människor som lider i tystnad utav för mycket spelandet, och har fått många allvarliga konsekvenser igenom det.

Det verkar som spelberoende har bara ökats i samma takt som teknologin har möjliggjort oss människor att kunna spela oftare.

Under de senaste åren har det kommit fler och fler casino online, med många fler fortfarande att dyka upp, samt som är det vanligt idag att man även har möjlighet att spela både i sin mobil eller sin surfplatta. Även TV reklam har "omvandlats" en hel del under de sista åren--flera kanaler i våra svenska hem visar idag olika nätcasinos reklam, mellan diverse program.

Att vara ärlig mot sig själv

Med så mycket "stimulerande" miljö överallt, är det många människor som lider i tystnad samt inte vet vart gränserna går. Det har blivit väldigt "luddigt" med dessa gränser i den teknologiska världen vi lever i idag. Därför är det viktigt att man är ärlig mot sig själv, och i fall man känner att man mår dåligt, ska man aldrig skämmas för att tala om det för någon som kan hjälpa en.

Det finns också jättemånga bra sidor på nätet i Sverige (utomlands med) där hjälp finns och där man själv kan både få rådgivning och hjälp. Nedan ska vi gå igenom en sida som ger tips och rådgivning angående hur man kan känna av i fall man ligger i riskzonen för spelberoende.

Vad räknas som "för mycket spelande"?

Det är kanske svårt att avgöra just hur mycket spelande blir "för mycket". Ofta är det individuellt från person till person, beroende på hur man ser på själva spelandet. Det kan handla om att man ser det som ett "rent nöje", som man bara tillägnar sig åt någon gång.

Samtidigt som det finns människor som börjar må dåligt efter ett tag, och får ett spelberoende vilket leder till allvarligare konsekvenser i livet. Saker som kan förstöras kan vara både ens egna ekonomi, samt ens arbete, och till och med relationer till de nära och kära.

Riskerna och oro

Det är viktigt att man är uppmärksam över riskerna som finns då man väljer att spela med egna pengar. Precis som mycket annat i livet är "lagom" att leva efter, och det känns extra viktigt att just "spela lagom".

I fall man är rädd för att hamna under "risken", är det bra att från början ha en sund syn samt inställning mot det egna spelandet. Det är också viktigt att vara ärlig och öppen med människorna i sin omgivning om man känner att man börjar må dåligt.

Att vara orolig, är nog det första "aning" som kan öppna ens ögon. Att försöka förebygga, innan det har gått för långt, är något som bör tänkas på. Spelberoende är inget att skämmas för, och även om man själv inte har spelberoende kanske finns det någon anhörig som lider, och då kan det vara bra att veta vart man kan vända sig till för att få hjälp.

Spela Lagom hemsida

Spela Lagom är en sida som är framtagen av Svenska Spel, där människor med spelberoende eller de som vill veta mer, kan få information och vägledning till ansvarsfullt spelande. De satsar på att aktivt erbjuda, i förebyggande syfte, både information och rådgivning om spelproblem och spelberoendet.

På deras sida är det tydligt att de visar de bästa sätt som kan användas i fet förebyggande syfte, just för att ens spelvanor inte skulle utvecklas negativt. Alla människor som spelar på casino online kan vända sig hit och får rådgivning, tips och massor med information. Besök hemsidan på https://www.spelalagom.se/

Svenska Spels nära samarbete och speltestet

All information som finns tillgänglig på Spela Lagom, har samlats utav Svenska Spels nära arbete med forskare och många experter i industrin. Svenska Spel i sig har fattat många bra beslut genom åren för att förebygga de negativa spelvanor. De har infört regler om att det finns åldersgräns på spel, att varje registrering måste vara obligatorisk för att man ska kunna spela hos Svenska Spel. Inte heller har de tillåtit direktmarknadsföring om, till exempel, free spins.

Om man tror sig ligga i riskzonen, kan man hos Spela Lagom göra ett så kallat "speltest". Genom detta testet vill de uppmuntra spelare att få en ärlig uppfattning om deras egna spelandet. Hur deras spelvanor ser ut, samt som alla kan få information om hur alla kan spela ansvarsfullt.

Testet gör man genom att gå igenom 16 olika påstående och besvara de ärligt, med numrering 1 till 10. Då man är klar, får man direkt resultat och får reda på i fall man ligger i riskzonen, och i fall man visar tecken på spelberoende, eller redan har spelproblem.

Spela Lagom frågor till dig

Om man själv vill försöka förebygga de negativa spelvanor, finns det tips som Spela Lagom erbjuder alla. Vi tänkte gå över några utav de viktigaste här nedan, så att alla kan vara både försiktiga med egna pengar och sina spelvanor.

Två frågor som är viktiga att ställa sig själv är: Hur mycket tid spenderar jag på olika spel? Den andra frågan man ska ställa sig är: Hur mycket pengar spenderar jag? Om man är ärlig med sig själv, kommer man i underfund med både hur mycket tid som tillägnas till det egna spelandet samt som man tar reda på hur stora pengar man har spenderat.

Genom att besvara dessa först, är ett bra steg i rätt riktning. Därigenom kommer också funderingar kring hur man mår inuti och hur ens ekonomi och hälsa egentligen ser ut.

Spela Lagom tips för ansvarsfullt spelande

Ha gränser i det egna spelandet. Att spela på nätcasino bör ses som ett vanligt nöje, som man endast ägnar sig åt ibland. Om du känner att du spenderar för mycket tid på spelandet, kan du du själv sätta dina egna gränser. Flera utav nätcasino ute idag tar ansvar med, och erbjuder deras spelare att sätta "det egna gränsen".

Spela för att det är roligt och inte för att det finns möjlighet att vinna pengar. Det finns många andra sätt pengar kan tjänas igenom, så som ett bra och tryggt arbete. Att spela för att vinna pengar är inte svaret.

Mår du dåligt, är spelandet inte svaret. Har du problem i livet, är det lätt att tro att man kan "döva bort" dessa känslor genom att söka sig och "försvinna" inuti spelvärlden. Det här är inte svaret. Om du fortsätter att söka dig till casino online för att du mår dåligt, leder det endast till en ond cirkel utav mer problem och konsekvenser. Har du problem i livet, bör du prata med någon istället.

När man förlorar, ska man inte försöka vinna tillbaks pengar. Händer det att du förlorar, rekommenderar Spela Lagom dig att ta en paus, stänga av laptopen helt, istället för att försöka vinna pengarna du har förlorat. Det är bättre att "koppla ifrån" än att förlora ännu mer, och må ännu sämre.

Sammanfattning

Att spela lagom kanske känns självklart för många människor, men de som känner att de börjat må dåligt på grund av det egna spelandet har inget att skämmas för. Det finns mycket hjälp och råd man kan söka sig till, som till exempel att besöka Spela Lagom hemsidan. Där kan alla får hjälp och rådgivning. Skulle någon anhörig också vara i riskzonen, är det är en bra att kunna erbjuda de ditt stöd samt hänvisa till vart man kan vända sig.